¿Cómo crear un ESTILO de VIDA que te haga más FELIZ?

Llega septiembre, las colas interminables, vuelta al cole, al trabajo, transformando ese buen sabor de boca que te deja las vacaciones para volver a la tan temida RUTINA, muchos hablan del trastorno post vacacional, pero es hora de que des un vuelco a tu vida y cambies tu ESTILO DE VIDA, para ello te proponemos una serie de cambios para que consigas ser positivo y encontrar la felicidad en los pequeños detalles.

1º Como no, comenzaré reiterando la importancia de hacer ejercicio pero no en el apartado fisico-saludable sino en el psicológico, dado que focalizandolo como un hábito, puede ayudarte a prevenir la depresión y puede ayudar a aumentar la autoestima.

2º Mantente ocupado, olvida el "Sofing", sal a la calle, queda con tus amigos a tomar algo, o crea hábitos con la familia (ir al cine, hacer una barbacoa, etc...)
3º Descansa, tal como hablábamos en uno de nuestros artículo, te reportará estar más activo y de mejor humor.
4º Come variado, olvídate de esas estrictas dietas y date el capricho de vez en cuando, ese jamoncito con una copa de vino, son placeres que no deberías rechazar, siempre en su justa medida.

5º Saca esa sonrisa que llevas guardada y evita la gente negativa o conflictiva. Trabaja la amabilidad y gratitud con los demás y ellos te la devolverán.

6º Vive el aquí y el ahora, aprovecha cada minuto de tu tiempo, descubrirás aspectos interesantes que no te habías planteado antes.

La vida es demasiado corta para esperar a que la felicidad caiga del cielo, así que sal a buscarla, obligate a salir de tu zona de confort y busca esa vida que siempre has deseado pero que por comodidad nunca has tenido.

¿Are you ready? sal y comete el mundo. Ahora te toca a ti escribir tu destino...

¨El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene¨ Henry Ford